C'est parti pour le blog
Bonjour à tous,
Comme promis, voici le premier article de ce blog, qui va vous permettre de suivre, semaine après semaine, la préparation de Nico pour le Marathon des Sables 2009. Nous n'en sommes encore qu'au début mais le mois de mars va arriver très vite maintenant. La bonne nouvelle, c'est que nos partenaires (Groupe Pigeon, Ledauphin Bâtiment, Santerne et Eurl Wuillot Stéphane) ont été très généreux et que financièrement le projet semble être bien avancé (par rapport aux prévisions budgétaires que nous avions définies). Un grand merci à eux pour leur soutien et leur confiance!!
Afin de faciliter les démarches, nous avons également créé une association Loi de 1901 qui s'appelle Défis-run.
Côté matériel, ça avance doucement. Nico avait déjà le sac à dos, et les accessoires qui vont avec. Le duvet est acheté (900 g pour une température de confort de 5°, limit confort 0° et extrême -16°) pour un prix très abordable (merci ebay!!) Les chaussures sont achetées depuis les soldes d'été!! en double histoire de s'habituer mais la paire spéciale MDS fait deux pointures de plus!!!
Nico a également commandé plusieurs produits d'alimentation lyophilisée car il est très important d'y goûter avant. Il a pu déguster, samedi soir dernier, un repas complet composé d'un velouté de légumes, d'un colombo de poulet et riz, suivis d'un gâteau de semoule au cacao (eh oui! on ne se refuse rien!!) Verdict : "excellent"!!! c'est de bon augure pour la compèt!!!. Il a testé aussi le hachis parmentier (très bon), ainsi que la boisson énergétique thé pêche et le repas liquide énergétique à la banane qui peut par exemple remplacer une partie du petit déjeuner. Restent plusieurs sachets qu'il testera à l'occasion du Marathon de Vannes.
Justement, concernant l'entraînement, l'actualité c'est la préparation du Marathon de Vannes qui aura lieu le dimanche 18 octobre 2008. A raison de 4 à 5 entraînements par semaine, la préparation va bon train. Demain en guise d'entraînement, ce sera le "mythique" 10 kms des Ecluses à Laval (eh oui, le Marathon ce n'est pas pour cette année malheureusement). Nous essaierons de mettre prochainement sur ce blog, les plans d'entraînement concoctés par le coach Didier Bernard du Stade Lavallois!! Ça vous donnera une petite idée du contenu des séances....
A bientôt pour les résultats du 10 kms des Ecluses et les photos qui iront bien avec...
Comme promis, voici le premier article de ce blog, qui va vous permettre de suivre, semaine après semaine, la préparation de Nico pour le Marathon des Sables 2009. Nous n'en sommes encore qu'au début mais le mois de mars va arriver très vite maintenant. La bonne nouvelle, c'est que nos partenaires (Groupe Pigeon, Ledauphin Bâtiment, Santerne et Eurl Wuillot Stéphane) ont été très généreux et que financièrement le projet semble être bien avancé (par rapport aux prévisions budgétaires que nous avions définies). Un grand merci à eux pour leur soutien et leur confiance!!
Afin de faciliter les démarches, nous avons également créé une association Loi de 1901 qui s'appelle Défis-run.
Côté matériel, ça avance doucement. Nico avait déjà le sac à dos, et les accessoires qui vont avec. Le duvet est acheté (900 g pour une température de confort de 5°, limit confort 0° et extrême -16°) pour un prix très abordable (merci ebay!!) Les chaussures sont achetées depuis les soldes d'été!! en double histoire de s'habituer mais la paire spéciale MDS fait deux pointures de plus!!!
Nico a également commandé plusieurs produits d'alimentation lyophilisée car il est très important d'y goûter avant. Il a pu déguster, samedi soir dernier, un repas complet composé d'un velouté de légumes, d'un colombo de poulet et riz, suivis d'un gâteau de semoule au cacao (eh oui! on ne se refuse rien!!) Verdict : "excellent"!!! c'est de bon augure pour la compèt!!!. Il a testé aussi le hachis parmentier (très bon), ainsi que la boisson énergétique thé pêche et le repas liquide énergétique à la banane qui peut par exemple remplacer une partie du petit déjeuner. Restent plusieurs sachets qu'il testera à l'occasion du Marathon de Vannes.
Justement, concernant l'entraînement, l'actualité c'est la préparation du Marathon de Vannes qui aura lieu le dimanche 18 octobre 2008. A raison de 4 à 5 entraînements par semaine, la préparation va bon train. Demain en guise d'entraînement, ce sera le "mythique" 10 kms des Ecluses à Laval (eh oui, le Marathon ce n'est pas pour cette année malheureusement). Nous essaierons de mettre prochainement sur ce blog, les plans d'entraînement concoctés par le coach Didier Bernard du Stade Lavallois!! Ça vous donnera une petite idée du contenu des séances....
A bientôt pour les résultats du 10 kms des Ecluses et les photos qui iront bien avec...